قبل يوم الامتحان بيوم
1-قبل يوم الامتحان بيوم ،نضف نفسك وخذ حمام دافيء .واحرص على ان تاكل الاغذيه التي تمدك بالطاقه كالبرتقال والتفاح....
2- النوم الكافي وعدم السهر 3- الاستبقاض باكرا عند الساعه الرابعه فجرا 4:00
3- الاستبقاض باكرا عند الساعه الرابعه فجرا 4:00
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق